Ein herzliches Kiai und willkommen beim Kung Fu!
Unser Motto „Health, Vitality & Family“ ist ein Erfolgskonzept. Alle Werte im Kung Fu und Kampfkunstelemente helfen Ihnen und Ihren Lieben den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Seit vielen Jahren hat sich bewährt, dass Eltern teils mit eigenem und angepassten Training, teils innerhalb der Kindergruppen mittrainieren – für alle Seiten ist dies ein großer Gewinn. Wir legen besonders mit unseren Kung Fu Training für Kids und Jugendliche den Fokus auf die ganzheitliche Entwicklung:
- hilft Stress und Aggressionen abzubauen
- Stärkung der Selbstsicherheit
- wir vermitteln Werte und sind mit viel Spaß im Training dabei.
Jeder ist eingeladen sich bei einem kostenlosen Probetraining vom Kung Fu überzeugen zu lassen.
Kommt einfach vorbei! …Anfahrt
Kinder Kung Fu
Kinder Kung Fu zielt darauf ab, den Kindern in spielerischer Form Basiskenntnisse dieser Sportart zu vermitteln. Zum Training gehören deshalb u.a. gymnastische Aufwärmübungen sowie Kung Fu Kampftechniken, die aber schwerpunktmäßig in partnerschaftlichem Verhalten integriert sind.
Lernziele:
- Selbstvertrauen
- Koordination
- Flexibilität
- Ehrgeiz
- Straßensicherheit der Kinder
….und sinnvoller körperlicher Ausgleich.
Eltern und Kinder sind herzlich eingeladen einer Trainingsstunde beizuwohnen, um sich zu informieren.
Formen (Kuen)
Das Formentraining (chinesisch Kuen) besteht aus festgelegten Bewegungsabläufen, welche sämtliche Stände, Tritt-, Schlag- und Blockkombinationen beinhalten. Das Ausüben einer Kuen spiegelt den Kampf gegen einen imaginären Gegner wider und beinhaltet defensive sowie offensive Techniken. Beim Ausüben einer Form kommt es gleichermaßen auf den Fluss der Bewegung, den Ausdruck und den Einklang mit Körper und Geist an. Das Erlernen von Kuens erfordert Disziplin, harte Arbeit und viel Geduld.
Es vermittelt dem Übenden wichtige Aspekte einer Kampfkunst z.B. Kraft, Kondition, Gleichgewicht, Atmung, Schnelligkeit, Konzentration und vieles mehr…
Waffen
Waffenformen sind die Steigerungen, sowohl von der traditionellen Kuen, als auch den modernen Formen und haben einen festen Platz im WUN HOP KUEN DO Kung Fu. Begonnen mit dem Langstock und dem Säbel. Mit einer Waffe können die verschiedenen individuellen Möglichkeiten, wie Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus, Kontrolle, das Gefühl für Distanz und harmonisch, fließende Bewegungen, sehr viel besser gelernt werden. Jede Waffe schult den Übenden auf ihre eigene, spezielle Art und Weise.
Kampf
Im Kampftraining werden die Schüler auf die Teilnahme an Tunieren vorbereitet. Wer bereit ist, hart und gewissenhaft zu trainieren und zu üben, kann schon bald an Wettkämpfen teilnehmen und seine erlernten Kampftechniken unter Wettkampfbedingungen testen und sich dabei mit anderen im sportichen Vergleich messen.
Selbstverteidigung
Ein wesentlichen Bestandteil des Trainings ist der Straßenkampf, eine spezielle Art der Selbstverteidigung, die den Austausch der Effektivität erhebt. Die fließenden Bewegungen des WHKD erfordern weder ein spezielles Krafttraining noch eine Abhärtung der Knochen und sind dadurch für alle Altersgruppen und auch besonders gut für Frauen geeignet.