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Ein herzliches Kiai und willkommen beim Kung Fu!

Unser Motto „Health, Vitality & Family“  ist ein Erfolgs­konzept. Alle Werte im Kung Fu und Kampf­kunst­elemente helfen Ihnen und Ihren Lieben den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Seit vielen Jahren hat sich bewährt, dass Eltern teils mit eigenem und angepassten Training, teils innerhalb der Kinder­gruppen mit­trainieren – für alle Seiten ist dies ein großer Gewinn. Wir legen besonders mit unseren Kung Fu Training für Kids und Jugendliche den Fokus auf die ganzheitliche Entwicklung:

  • hilft Stress und Aggressionen abzubauen
  • Stärkung der Selbstsicherheit
  • wir vermitteln Werte und sind mit viel Spaß im Training dabei.

Jeder ist eingeladen sich bei einem kostenlosen Probetraining vom Kung Fu überzeugen zu lassen.
Kommt einfach vorbei! …Anfahrt

Kinder Kung Fu

Kinder Kung Fu zielt darauf ab, den Kindern in spielerischer Form Basis­kenntnisse dieser Sportart zu vermitteln. Zum Training gehören deshalb u.a. gymnastische Aufwärm­übungen sowie Kung Fu Kampf­techniken, die aber schwerpunkt­mäßig in partner­schaftlichem Verhalten integriert sind.

Lernziele:

  • Selbst­vertrauen
  • Koordination
  • Flexibilität
  • Ehrgeiz
  • Straßen­sicherheit der Kinder
    ….und sinnvoller körperlicher Ausgleich.

Eltern und Kinder sind herzlich eingeladen einer Trainings­stunde beizuwohnen, um sich zu informieren.

Formen (Kuen)

Sifu Ararat Bagli

Das Formen­training (chinesisch Kuen) besteht aus festgelegten Bewegungs­abläufen, welche sämtliche Stände, Tritt-, Schlag- und Block­kombi­nationen beinhalten. Das Ausüben einer Kuen spiegelt den Kampf gegen einen imaginären Gegner wider und beinhaltet defensive sowie offensive Techniken. Beim Ausüben einer Form kommt es gleicher­maßen auf den Fluss der Bewegung, den Ausdruck und den Einklang mit Körper und Geist an. Das Erlernen von Kuens erfordert Disziplin, harte Arbeit und viel Geduld.
Es vermittelt dem Übenden wichtige Aspekte einer Kampfkunst z.B. Kraft, Kondition, Gleich­gewicht, Atmung, Schnelligkeit, Konzentration und vieles mehr…

Waffen

Waffenformen sind die Steigerungen, sowohl von der traditio­nellen Kuen, als auch den modernen Formen und haben einen festen Platz im WUN HOP KUEN DO Kung Fu. Begonnen mit dem Lang­stock und dem Säbel. Mit einer Waffe können die verschiedenen individuellen Möglichkeiten, wie Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus, Kontrolle, das Gefühl für Distanz und harmonisch, fließende Bewegungen, sehr viel besser gelernt werden. Jede Waffe schult den Übenden auf ihre eigene, spezielle Art und Weise.

Kampf

Im Kampf­training werden die Schüler auf die Teil­nahme an Tunieren vor­bereitet. Wer bereit ist, hart und gewissenhaft zu trainieren und zu üben, kann schon bald an Wett­kämpfen teilnehmen und seine erlernten Kampf­techniken unter Wettkampf­bedingungen testen und sich dabei mit anderen im sportichen Vergleich messen.

Selbstverteidigung

Ein wesent­lichen Bestand­teil des Trainings ist der Straßen­kampf, eine spezielle Art der Selbst­verteidigung, die den Aus­tausch der Effektivität erhebt. Die fließenden Bewegungen des WHKD erfordern weder ein spezielles Kraft­training noch eine Abhärtung der Knochen und sind dadurch für alle Alters­gruppen und auch besonders gut für Frauen geeignet.